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緊張感とうまくつき合う方法

こんにちは。 川西市のピアノ教室・幼児リトミック教室 講師の間瀬です。 では、緊張はなぜおこるのでしょう? アドレナリンの数値が急上昇しているからです! 例えば、発表会で演奏するという目標が

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